Sport et bien-être

Prendre soin de soi pendant le confinement

Pendant cette période pénible de la pandémie Coronavirus, les spas, les instituts de beauté ont fermé leurs portes, ce n’est pas une raison pour laquelle on va s’oublier et faire croix sur son bien être, au contraire c’est une occasion pour ralentir le rythme et faire quelques petits gestes de beauté.

On vous propose dans cette article quelques astuces et recettes faites maison que vous pouvez adopter et intégrer dans votre routine pendant cette période de confinement.

1-Prendre soin de ses cheveux:

On a tous pas le temps de suivre des traitements (cures) ou des soins profonds pour prendre soin de nos cheveux, car c’est un processus qui est long et qui demande beaucoup de temps, chose qu’on ne peut pas faire habituellement avec notre rythme de vie effréné, maintenant et plus que jamais on a tout le temps pour prendre soin de sa chevelure avec un petit budget. Que demande le peuple?

premier masque fait maison:

Mélanger 2 jaunes d’œufs, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de miel liquide . Appliquer un masque fait maison sur les cheveux humides, masser. ​Recouvrir de  film alimentaire ou d’une serviette chaude pendant 30 minutes au moins, 1 heure au maximum

Un bain d’huile est toujours très efficace comme le mélange de l’huile de ricin, jojoba,coco, c’est très bénéfique et  riches en principes actifs. Pour booster ses effets, on peut même le laisser agir toute la nuit, en enroulant ses longueurs dans du papier cellophane. Au réveil, vos cheveux vous diront merci !

2- Prendre soin de sa peau:

C’est une priorité de prendre soin de sa peau, même si le confinement nous empêche d’aller acheter nos produits de beauté, il est grand temps de s’y mettre au fait maison, car il est inutile de se ruiner pour avoir une peau de pêche.

-Pour peaux brouillées et qui recherchent une peau lisse et lumineuse:

Coriandre+yogurt nature

-un masque nourrissant ( pour peau sèche qui tiraille ):

avocat+banane+miel

-Peaux matures avec des rides

œuf+citron+huile d’olive

On vous a proposé ces quelques astuces pour vous aider à prendre soin de vous, j’espère que cela va vous être utile.