LA DEPRESSION CHEZ LES HOMMES : BRISONS LA GLACE

Écrit par Alexandre ARKHURST

La dépression est l’un des troubles mentales es plus rencontrés au monde. À l’échelle mondiale, plus de 264 millions de personnes souffrent de troubles de l’humeur. Dans les cas les plus problématiques, la dépression mène souvent au suicide. 

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), près de 800 000 personnes se suicident chaque année, les trois quarts étant des hommes.

Ces statistiques choquantes et alarmantes montres que les hommes sont moins expressifs en ce qui concerne le fait d’être aidé pour combattre la dépression.

la dépression peut se manifester chez l’homme de diverses façons, dont certaines diffèrent des symptômes de dépression classiques dont nous avons connaissance ou conscience. Par conséquent, la dépression peut souvent passer inaperçue chez l’homme. Les symptômes sont nombreux, qu’ils soient de nature émotionnelle ou physique.

Les hommes et la dépression

On pense de façon générale que les femmes sont plus touchées par la dépression que les hommes, mais au vu des statistiques, la réalité est bien tout autre. Les hommes ont du mal a se livrer et a se faire aider, ce qui amène donc un grand nombre de cas non diagnostiqués.

Les hommes ont tendance a ne pas montrer leur vulnérabilité en ne communiquant pas sur leur sentiment. Cependant, ils trouvent des façons plus destructives de mettre fin a leurs maux.

Causes de la dépression


Il a été démontré que l’âge, les circonstances économiques, le mode de vie, les antécédents familiaux et même la génétique affectent notre propension à la dépression. Il peut y avoir un élément déclencheur ou une série de péripéties qui peuvent mener l’homme a la dépression. Chez l’homme, faire face à tout type de perte est l’un des principaux stress qui peut déclencher la dépression. Cela peut inclure une rupture amoureuse, le décès d’un être cher ou la perte d’un emploi. Les hommes croient souvent qu’ils ne doivent pas faire preuve de faiblesse et qu’ils doivent subvenir aux besoins de leurs proches. De telles convictions peuvent rendre ces événements particulièrement difficiles.

Les symptômes de dépression chez l’homme


Plusieurs symptômes permettent de reconnaître les premiers signes de dépression chez l’homme. Il est possible de différencier les signes émotionnels, comportementaux et physiques.

Signes émotionnels 

  • colère ;
  • irritabilité ;
  • frustration ;
  • perte d’intérêt pour le travail, la vie sociale ou les loisirs ;
  • indécision ou incapacité à se concentrer.

Signes comportementaux 

  • comportement agressif ;
  • retrait et isolement social ;
  • consommation de boissons alcoolisées et drogues ;
  • bourreau de travail ;
  • tentatives de suicide.

Signes physiques

  • Trouble du sommeil;
  • Altération de l’appétit et de l’alimentation ;
  • changements du poids corporel ;
  • maux et douleurs inexpliqués ;
  • Perte de libido, troubles de l’élection ;
  • baisse du niveau d’énergie.

S’il n’est pas facile de savoir quand consulter un médecin, il est néanmoins important de demander une aide professionnelle quand les problèmes sont ancrés. Quand cela commence à affecter la vie quotidienne, il est temps de rechercher de l’aide pour éviter d’affecter par ricochet l’entourage.